人に怒っていたのではなかった

人に怒っている私がいます。

でも、その怒りを見つめていると

その怒りは「自分自身への怒り」であった事に気付きます。

自分の気持ちを真正面から受け止める事の出来なかった事への怒り。

苛立ちもきっと

自分の気持ちに気付けない自分自身への苛立ちなのでしょう。

そういう感じで

感情と付き合うと

周りに「怒り」や苛立ちをぶつける事なく

円滑な人間関係を形成できるのかな？と思いました。

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